czwartek, Czerwiec 17, 2021
Jak leczyć nerwice lękową

Jak leczyć nerwice lękową?

Lęk jest naturalny. Każdy człowiek od czasu do czasu się boi  i nie ma w tym nic dziwnego. Jeśli jednak lęk towarzyszy Ci stale,...
witaminy i minerały

Jak prawidłowo brać witaminy i minerały? Kiedy i z czym najlepiej spożywać witaminy?

Wielu z nas w okresie jesienno zimowym lub zimowo wiosennym czuje osłabienie organizmu. Jest to spowodowane niedoborami składników odżywczych i brakiem słońca, które jest...
siemie lniane

Siemie lniane – jakie ma właściwości i na co pomaga?

Właściwości prozdrowotne siemienia lnianego są już znane ludzkości od dawna. Nasze babcie bardzo chętnie tworzyły wywary z tych niepozornych brązowych nasion, aby niwelować wiele...
brzuch metabolizm

Jak podkręcić metabolizm? Poznaj skuteczne sposoby

Jeżeli Twoje odchudzenia przebiega w bardzo wolnym tempie, bez efektów lub waga w niepokojąco szybkim tempie ulega zwiększeniu, to może być znak, że metabolizm...
kawa napój arabica

Czarna kawa – co musisz o niej wiedzieć?

Już samo słowo „kawa” przyprawia nas o szybsze bicie serca i uśmiech na twarzy. Jest on bardzo aromatycznym napojem, bez którego większość z nas...
Piwo a odchudzanie

Piwo a odchudzanie

Przeciętnemu człowiekowi trudno tak zupełnie całkowicie zrezygnować ze spożywania napojów wysokoprocentowych. Alkohol w pewnych sytuacjach jest dosłownie niezastąpiony. Nawet jeśli sam nie jesteś jego...

ZOBACZ TEŻ

Łazienka w stylu loft

Aranżacje w stylu loft cieszą się coraz większą popularnością. Klimat rodem z amerykańskich pofabrycznych przestrzeni tworzymy już nie tylko w reprezentacyjnych salonach, ale również...