środa, październik 20, 2021
Piwo a odchudzanie

Piwo a odchudzanie

Przeciętnemu człowiekowi trudno tak zupełnie całkowicie zrezygnować ze spożywania napojów wysokoprocentowych. Alkohol w pewnych sytuacjach jest dosłownie niezastąpiony. Nawet jeśli sam nie jesteś jego...
witaminy i minerały

Jak prawidłowo brać witaminy i minerały? Kiedy i z czym najlepiej spożywać witaminy?

Wielu z nas w okresie jesienno zimowym lub zimowo wiosennym czuje osłabienie organizmu. Jest to spowodowane niedoborami składników odżywczych i brakiem słońca, które jest...
kawa napój arabica

Czarna kawa – co musisz o niej wiedzieć?

Już samo słowo „kawa” przyprawia nas o szybsze bicie serca i uśmiech na twarzy. Jest on bardzo aromatycznym napojem, bez którego większość z nas...
siemie lniane

Siemie lniane – jakie ma właściwości i na co pomaga?

Właściwości prozdrowotne siemienia lnianego są już znane ludzkości od dawna. Nasze babcie bardzo chętnie tworzyły wywary z tych niepozornych brązowych nasion, aby niwelować wiele...
brzuch metabolizm

Jak podkręcić metabolizm? Poznaj skuteczne sposoby

Jeżeli Twoje odchudzenia przebiega w bardzo wolnym tempie, bez efektów lub waga w niepokojąco szybkim tempie ulega zwiększeniu, to może być znak, że metabolizm...
Jak leczyć nerwice lękową

Jak leczyć nerwice lękową?

Lęk jest naturalny. Każdy człowiek od czasu do czasu się boi  i nie ma w tym nic dziwnego. Jeśli jednak lęk towarzyszy Ci stale,...
Skuteczne sposoby na wzdęcia

Skuteczne sposoby na wzdęcia

Wzdęcia pacjenci opisują najczęściej jako uczucie pełności w jamie brzusznej oraz zwiększoną ilość gazów. Objawiają się one powiększonym obwodem brzucha, bólem brzucha i ogólnym...
Witaminy i minerały

Witaminy i minerały, które trudniej jest zapewnić w diecie

Zbilansowana dieta powinna dostarczać nam białka, węglowodanów, tłuszczu, witamin i minerałów oraz innych związków koniecznych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niestety przyjmowanie niektórych składników wraz...
Zdrowe śniadanie zbożowe

Zdrowe śniadanie zbożowe – jakie produkty wybrać?

Śniadanie powinno być sycące i pełnowartościowe - dzięki temu dostarczy energii na cały poranek oraz usprawni działanie organizmu, między innymi wpływając korzystnie na metabolizm...
naturopatia

Terapia naturalna jako alternatywa dla tradycyjnej medycyny

Czy w naszym życiu jest coś ważniejszego niż zdrowie? Być może tylko relacje z najbliższymi ludźmi. Dobrostan organizmu oraz dobrostan psychiczny przesądzają o komforcie...

ZOBACZ TEŻ

Marihuana w Polsce i na świecie

W 2019 roku rozpoczęła pracę parlamentarna grupa ds. legalizacji marihuany, w skład której wchodziło 11 posłów na Sejm (niższa izba parlamentu) w Polsce. W...